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コーチングのスキルより大切なものは1つだけ。それは「本来のコーチング」を知ること

コーチングについて ニセモノの見分け方 本来のコーチング

  • コーチングのスキルはどうやって身につけたら…
  • でも周りに詳しい人がいないから困ってる
  • コーチングってスキルとか必要なの?
  • 知識がなくても簡単にできる方法があればいいのに…
  • できるだけ短時間でコーチングのスキルを身につけたい。
  • でも、本とかホームページの説明がわかりにくいから困る…
  • コーチングのスキルは身につけて、人生変わったらいいな
  • でも、正直あまり時間はかけたくない。
  • 簡単にスキルを身につける方法があれば教えてほしい…
  • コーチングのスキル一覧とかがあったらいいのに…
  • あとは自分なりにやりながらマイペースで学ぶ方法ないかな…

コーチングのスキルを時間をかけずに手っ取り早く身につけたい。

けれども、なかなか納得できる情報が見つからなくてモヤモヤしているあなた。

どうかご安心ください。

こちらの記事を読むことで解決に近づくことをお約束します。

コーチングの勉強をゼロからスタートした筆者が書いています。

実際に、企業向けコーチングを行っているからこそ話せることmpあります。

いくら検索しても出てこない情報や注意点。

できるかぎりわかりやすくまとめております。

ぜひ、このまま読み進めてみてくださいませ。

なお、この記事を最後まで読んで頂くことで、
おおまかに分かる内容は以下のとおりです。

せっかくのタイミングですから、
ぜひ最後まで読みすすめてください。

コーチングのスキルより大切なものは1つだけ。それは「本来のコーチング」を知ること

素敵なテーブルとキーケース

コーチングのスキルより大切なものは1つだけです。

ハッキリいいます。

「本来のコーチング」を知ることです。

それはそうです。

おおげさに言うと、まずはスキルは無視して大丈夫です。

なぜならば、スキルは後から身につくものだからです。

また、間違ったコーチングをすると効果が出ないから。

むしろ害が生まれる可能性もあるからです。

コーチングのスキルは多くあります。

しかし、スキルとはクライアントのために使うものです。

スキルだけ身に着けたとしても、
目的を分かっていなければ、望んでいる成果を手に入れることは難しいです。

では、本来のコーチングとは何なのでしょうか。

本来のコーチングとは

尊い葉っぱと雨露

本来のコーチングとは、クライアントのエフィカシーを上げる行為です。

それ以外の定義はない断言します。

では、エフィカシーとは何なのでしょうか。

ひとことで言います。

「私ならこのゴールを達成する能力がある」という確信です。

エフィカシーとは、自分の能力に対する自己評価です。

なお、ゴールとは何なのでしょうか。

「現状の外側に設定する、どうしてもやりたいと心から思っている夢」です。

このように考えておいて大丈夫です。

そして、コーチングが成り立つのは、どんな状況なのでしょうか。

それは、コーチとクライアントが契約をしている場合だけです。

この契約がない場合は、コーチングは成立しません。

ここでの契約とは、2つあります。

まず話す内容について他人には秘密にするという秘密保持契約。

次に、セッションをお願いするというコーチング契約です。

注意点は、会社や部署などのチームではコーチングは成立しないということですね。

会社内でコーチングを活用するためには、必ずそれなりのスキルが必要です。

こちらに参照記事を載せておきますので、ぜひご覧くださいませ。

コーチングが仕事に役立つ理由は、シンプルに1つだけしかありません

コーチングの種類は1つだけと言いきれる理由は、コーチングの役割にある

コーチングのスキルは、後から身につくもの。だから心配はいらない

美しい夜の道路

どうか安心してください。

コーチングのスキルは、後から身につくものです。

だから心配は不要です。

先にスキルを身につけなければ・・・・

そう思うお気持ちはよくわかります。

しかし、前述の通り先に本来のコーチングがなにかを知り、理解することがもっとも重要です。

スキルは、実践を繰り返すうちに、自然と身につくものです。

世の中には、コーチングのスキルに関連する情報が多くあるようです。

書籍はもちろん、Youtubeなどでもいろいろな動画を見ることができます。

また、コーチングスキルを身につけるための講座やセミナーもあります。

どれか気になる教材を選んでみるのもいいでしょう。

しかし、そして勉強を始めると気づくことがあるはずです。

ざっと書き出すとこのようなイメージではないでしょうか。

  • コーチングのスキルはほぼ無限にある…
  • 身につけたスキルは役に立つかどうか分からない…
  • 本当にこれでいいんだろうか…

いかがでしょうか?

すこし不安になったかもしれません。

しかし断言できることがあります。

心配はいっさい必要ありません。

なぜならば、本来のコーチングを学び理解することで、思考の抽象度が高められるからです。

大まかに説明すると、こんなイメージでしょうか。

どんな状況にでも合わせて対応ができる力

抽象度の高い視点から考えられるようになると、今までは思いつかなかった方法や解決策に気づくことが可能です。

そして、コーチングのクライアントが持っているスコトーマ(心理的盲点)を把握し、気づかせてあげることが可能です。

※スコトーマとは心理的盲点を指します。

ちなみに、抽象度の高い視点や思考する力が身につくと、たくさんの良いことがあります。

  • 1つの業界や物事にとらわれない。
  • あらゆる状況や場面に応用できる。
  • その場に合わせた、ピッタリの成果を出せる

人間関係でも職業でも応用が可能です。

自動車販売の業界でも、エステサロンの課題、家族とのコミュニケーションであっても。

どんな状況にいても、問題を解決するための方法を考えることが可能になります。

これが抽象度を高められた人の特徴です。

こうして、あらゆる場面でコーチングの技術を応用して取り組むことで、必要なスキルは自然と身につくことになります。

そして、抽象度の高い視点から、身につけてきたスキルを自由自在に使いこなせるようになります。

その結果として、相手のゴール達成を導くことが可能です。

ですので、最初はスキルのことは考えなくても大丈夫です。

いっさい心配をしないでください。

まずは本来のコーチングが何であるかを知ってください。

そして、少しずつ理解することを心がけてください。

コーチングの代表的なスキルまとめ

生命力を感じる樹木と夜景

コーチングの代表的なスキルをまとめてみます。

ただ、「現時点で筆者が考えているスキル」であり、ごく一部です。

すべての場面で応用が可能なスキルとは言い切れません。

大切なのは、その時々や状況によって、必要かどうかを見抜く抽象度の高い思考です。

  • コーチングの前に、必ず契約書を締結する
  • クライアントの悩みを解決する方法に気づいても明言しない。
  • クライアントの抽象度をあげることに集中する
  • 誰にも邪魔されない静かな場所でコーチングを行う。
  • クライアントの過去には一切触れない、未来にだけ焦点を当てる
  • 今までの成功事例のパターンは忘れて、毎回ゼロから組み立てる

いかがでしょうか。

これらはスキルでもあり、大切な基礎知識であるともいえる内容です。

また、これらのスキルを実際に応用するための個別具体のヒントややり方は無限にあると思います。

そして、コーチによって得意なスキルや領域も異なると思います。

ですので、あくまでもコーチングスキルの一例としてご参照くださいませ。

大切なのはスキルだけではありません。

本来のコーチングがなにかを知り、理解することです。

こちら関連記事です。
参考にしてみてください。

コーチングを生み出したルー・タイスの歴史を徹底解説【もう迷わない】

プロがおすすめするコーチングと、偽物の見分け方を徹底解説【簡単】

二度と迷わない。コーチングの方法論と原則は1つだけと断言します。

コーチングのスキルはクライアントのために使うもの

素晴らしいアコースティックギター達

コーチングのスキルはクライアントのために使うものです。

自分のために使うものではありません。

それはそうです。

コーチングは相手の利益のためだけに行うものだからです。

しかも、相手の利益が100%です。

セッションを行うコーチや、それ以外の方の利益が1%でもあってはいけません。

すこしでも自分のためになっていると、それはコーチングではありません。

詳しく説明します。

たとえばあなたがコーチングを受けるとします。

依頼したコーチが、コーチ自身の実績を重視していたらどうですか?

仕事を手っ取り早く済ませるためにスキルを探し続け、身につけているとしたらどうですか?

あなたはなんとかして準備した数十万円から数百万円という料金を払っています。

人生を変えたいと心から願ってコーチングを受けています。

それなのに、コーチがあなたのゴール達成よりも、別の予定を優先しています。

忙しいから!と途中で切り上げたりしたらどんな気分になるでしょうか。

ありえないですよね。

そして、信頼関係が深まるわけがありません。

ということは、どれだけいい言葉を言ってくれていたとしても、
常に疑ってしまいますよね。これは本末転倒です。

コーチの存在とは何のためにあるのでしょうか。

ひとことで言います。

あなたのために存在しているのがコーチです。

つまり親や家族、兄弟や先生といっただれよりもあなたを応援したい人。

これからのあなたについて、誰よりも興味を持っている人。

心の底からあなたのゴール達成を願っているひと。

これこそが、コーチという存在です。

そして、コーチとしての役割です。

世の中には多くのスキルや情報があります。

しかし、そのスキルは相手のために使うようにしてください。

自分のためにだけにスキルを使うのは、コーチとしては失格です。

もちろん、的確にコーチングを行うスキルや、時間効率よくすすめることは大切です。

うまいやり方を模索し続けることも大切です。

しかし、前述の通りコーチングとはクライアントのための行為です。

身につけたスキルは、余すことなくクライアントのために活用してくださいませ。

最後に

三条の素敵な橋
いかがでしたでしょうか?

コーチングのスキルより大切なものがあります。

それは「本来のコーチング」を知ることです。

お分かりいただけたかのではないでしょうか?

念のため、今回の記事のおさらいします。
大切なポイントは以下の通りです。

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最後まで読んでくださり本当にありがとうございました。

あなたとお会いできる日を心より楽しみにお待ちしています。